واقعا عجیب بود😭بازم پریودیم بهم ریخت و بازم تنبلی تخمدان کار خودشو میکنه منو بگو فکر کردم خوب شدم ...چه خوب شدنی اخه؟ ۹ روز جلوتر شدم ۹ رووووووز😭خدایا قرارمون این نیود مگه نباید تنبلیم خوب میشد پ چرا دوباره 😭
بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری

به من گوش بده
رژیم غذاییتو درست کن
باشگاه بدنسازی برو
من در کنارش قرص اوزیل فقط مصرف میکردم
و منیزیم و دی و قرص خون و کروم و مولتی ویتامین که برای خود باشگاه خیلی خوبه
و دیگه اصلااااا به تنبلی فکرم نکردم
بعدش دقیقا هر بیست و پنج روز پریود میشدم شما هم سبک زندگیت رو درست کن مثلا صبح زود بیدار شو شب زود بخواب رژیم درست درمون بگیر تحت نظر یه پزشک خوب چیزای مفید بخور حتما جواب میگیری عزییییزم

گوش بده بهم . برنج حذف _نون حذف _ روغن چرت و پرت حذف_ هرچی توش آرد سفید داره حذف اینا رو حذف کن جاش روغن زیتون یا روغن ارده کنجد بگیر بهتر میشی

درکت میکنم منم دوساله درگیر تنبلی ام تا تنبلی بهتر میشه کیست در میاد تا کیست از بین می‌ره تنبلی شروع میشه امیدوارم زودتر از این روزا بگذریم سخته واقعا

سلام عزیزم خوبی
نگران نباش طرفای ما میگن وقتی پریودی جلو عقب میفته یعنی رحم داره آماده میشه بچه دار شه حتما برای شماام همینجوره

جلو بندازی ک خوبه عزیزم
عقب بیفته میگن خوب نیس