سلام
طبق تاپیک قبلم من یک هفته هس استپ وزنی گرفتم بنطرتون اگر یک روز پرخوری کنم یعنی بیشتر از روزای قبل بخورم

روز بعدش دوباره برگردم به رژیم خودم از استپ وزنی خارج میشم؟؟؟


دارو
تغذیه
بچه
پوشک
کم خون

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط