سلام خانما
من اسپارتینا میزدم بعد درکنارش هم فست میگیرم الان یک ماه هس تو این یک ماه هم کلا فست بودم بعد یک هفته پیش ۷۶کیلو بودم امروز وزن کردم هیچی کم نکرده بودم یعنی استپ وزنی گرفتم؟؟؟

اگ آره باید چیکار کنم؟؟

بچه
پوشک
شیرخشک
لاغر
وزن

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط