سلام بعد از چندین روز...😁💖
عکس هم مربوط به شروع اولین روز رژیم فست من🍳🥒🍅🫑🥑🥕
من از دوشنبه فستمو شروع کردم با وزن ۶۳/۲۰۰ باید تا دوشنبه هفته بعد ادامه بدم و دوباره وزنمو چک کنم😍
شما تا حالا رژیم فست گرفتید؟چند کیلو و تو چه مدت تونستید وزن کم کنید؟ من خودم قبل بارداری یک بار گرفتم و واقعا نتیجه داد و الان نیاز دارم ۵ کیلو کمتر شم از چیزی که هستم تا برسم به وزن قبل بارداری😅🚫👶🏻🍼


رفلاکس
کولیک
بچه داری
شیرخشک
شیشه شیر
پستانک
پاراکید
وزن
قد
بارداری
زایمان

یعنی مثلا از ۹شب هیچی نخورم تا یک ظهر فرداش؟
بعدش همه چی میتونم بخورم؟

عزیزم منم عضو کن

مبینا جون من تو گروه هستم چطور چیزی نمیخورییین
آریا شیر خودمو میخوره من دلم ضعف میره ولی خیلی دوست دارم رژیم بگیرم

اره انجام دادم در عرض یک ماه ۶کیلو کم کردم

من گزفتم
تو ی ماه ۸ کیلو کم کردم
بعد حامله شدم🤣

عزيزم تو تايپينگام توضيح دادم
من خودم ١٧ كيلو با فست كم كردم

رژیم فست چجوریه؟

لینک رو نزار نمیشه کپی کردددد
ایدی بده

والا وزنت خوبه
من تو شیردهی با فست ۱۰ ساعته تو ۵ ماه ۱۲ کیلو کم کردم

راستی بچه ها ما یه گروه رژیم داریم که البته گروه گیسوجون هستش و اونجا کلی ایده میگیریم از هم دیگه و با اراده تر رژیممونو ادامه میدیم دوست داشتید عضو شید لینک گروه براتون میزارم😍😘🌸