سلام خانوما من امروز پسزمو بردم چکاب دکتر گفت وزنش کمه تو دو ماه یه کیلو اضافه شده گف خیلی کمه گف فرنی و سوپ بدم حالا این دوتارو چجوری درست کنم و چیا بزنم؟ لطفا کامل بگید تا وزن بگیره

این کانال تو روبیکا هم ایده خیلی داره هم برنامه غذایی میده خیلی خوبه
@komaki_koudake_man

سوپ هم اولش یه تیکه گوشت با پیاز و زرد چوبه با سیزمینی بپزه بعد میکس کن بده بهش
هر سه روز اگه حساسیت نشون نداد یچی به سوپ اضافه کن.
همه چی میتونی بدی.
جز نمک و ادویه

عزیزم برای فرنی ارد برنج درست کن.بلدی؟ ۱ ق غ ارد برنج با نصف لیوان اب بزار رو حرارت کم همش هم بزن تا به قوام بیاد از روحرارت بردار شیر مادر یاشیرخشک یکم بهش اضافه کن بده