سویق گندم و جو و سنجد هر روز و هرکدوم دوقاشق غذاخوری
من بچم قد و وزنش کم بود فقط ماست همزده سون یا پروبیوتیک میخوردم
اگه دیابت بارداری نداری نون خامه ای هم جوابه
داروها لیدی میل اسپرین ال ارژنین
تغذیه خرما موز تخم مرغ گوشت مرغ بادوم
من شنیدم بادوم درختی ایرانی، روزی ۵ تا ۱۵ تا خوبه.
آجیل ، حلیم ، کباب ، آبگوشت ، تخم مرغ بخور
من شب موقع خواب شیرمیخورم روزی یه تخم مرغ اب پز هفته ای یه باریاگوشت یا مرغ بنظرتون زیادمیشه وزنش مامانا
روزی دوتا تخم مرغ آبپز بخور
کباب اگه میتونی زیاد بخور
من خودم اینکار کردم تو 10 روز 400 گرم اومده روش
آجیل بخور
روزی دو لیوان شیر با خرما
روزانه تخم مرغ بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.