۵ پاسخ

ویتامین دی
روزانه هزار بخور
خیلی کمکت می‌کنه

دردت شبیه پوکی استخوان هست
من هم دارم ، مدام دارم قرص میخورم و دردم آروم شده

هر روز قرص ویتامین دی روزانه
کلسیم
و آواکادوسویا

اگه از قرص خسته شدی
فقط ویتامین دی رو روزانه ۱۰۰۰ بخور
و پودر سنجد آسیاب شده با هسته روزی بک قاشق غذاخوری بریز داخل شیر یا ماست هر روز بخور معجزه میکنه
کنارش در هفته پای مرغ مصرف کن.
کنجد و کلم هم عالیه
ولی پودرسنجد رو هر روز بخور
خوب میشی اینشالله

ببین منم همینحور بودم. هفته ای یه قرص ویتامین دی پنجاه هزار مبخورم و هر شبم قرص مگنی شات میخورم که هم کلسیم منیزیم ویتامین دی و ویتامین بی داره. تا میخورم خیلی خوبم

وای من پنج ماه داشتم روانی شدم

آزمایش خون هم دادی ؟ شاید التهاب داری

سوال های مرتبط