اره شروع کن
تخم شربتی و خاکشیر هم بخور و پیاده روی
پیاده روی .ورزشهای آمادگی زایمان دوش با اب گرم هم تاثیر داره.اگر کلاس رفته باشی تو کلاس ورزشها آموزشت میدن
اگ نمیخای ب ۴۰هفته برسی ک از الان شروع کن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.