خانما من وزن قبل بارداری 73بود الان شدم 81
هشت کیلو اضافه کردم 😐 خیلی زیاده بنظرتون
بهداشت گفت ماکارونی و سیب زمینی چیزای شیرین نخور وزنت خیلی بالاست
اینجوری که بچه وزن نمیگیره🤦😐

هفته کم مراعات کن این وزن برای هفته ۳۶به بعد

حالا ب من گفتن باید بین۱۱تا ۱۶کیلو باید اضافه کنی تو الان کمتر از هفت کیلو اضافه کردی نون با برنج بخور
جالب اینجاس ک وزن بچم خوبه
نمیدونم چرا میخان خودم چاق شم
من سعی میکنم چیزای وزن ده ب جنین رو بخورم فقط

من ۶۲ بودم الان ۷۵ کیلوام هی بهم گفتن قند و فشارت میره بالا و فلان برعکس خیلی پایینه نمیتونمم رژیم غذایی بگیرم بجر برنج و نون هم چیزی سیرم نمیکنه من ک دیگه اهمیت نمیدم اینا بخاطر زایمان طبیعی میگن چاق نشید که امار زایمان طبیعیشون بره بالا بتونن امتیاز بگیرن واسه پایگاه خودشون وگرنه تا قندو فشارت نرماله بخور راحت باش

بهداشت رو در هیچ مسئله ای جدی نگیر
برو از دکترت بپرس نیاز به رژیم داری یا اوکیه

مگه بچه ماکارونی و سیب زمینی وزن میگیره؟؟؟
اینا جفتشونم قندشون بالاست،
شما باید کلا شیرینی جات رو حذف کامل کنی،
شکر شیرینی ،کیک،بیسکوییت،شربت،شکلات،نوشابه دلستر و....
برنج ،نون،ماگارونی،سیب زمینی رو خیلی کن کنی .
پروتئین رو جایگزین کنی،مرغ،گوشت،تخم مرغ،ماهی،لوبیا،نخود،عدس و..

من ۱۱ کیلو زیاد کردم بهم نگفتن زیاده
روز اول بارداری هم رفتم دکتر تغذیه گفت ۱۲ تا ۱۶ کیلو مجازی زیاد کنی
البته وزن قبلم ۶۲ بود

چیزی نیست که.من ۱۱ کیلو اضافه کردم دکترم‌ نگفت زیاده

منی ک 81 بودم شدم 93

بهداشت چرت و پرت میگه
منم قبل بارداری ۸۷ بودم الان شدم ۹۷ بهداشت میگه کلا ۱۰ کیلو اضاف کردی تو هفته ی شما ۱۲کیلو هم نرماله 😂🫤
بیخیال ب حرفشون گوش نده
من خوراکم فقط شیرینیه از اول بارداری ولی ماکارونی کم مبخورم شاید ماهی یکبار میخورم و برنج هرروز نصف بشقاب میخورم
من استخوان بندی درشتی دارم ‌و قدم بلنده معلوم نی اینقدم وزنمه بهداشت میگه وزنت خوبه 😂والا میگ نهایت ۸۰ میخوره بهت

من ۷۲بود الان ۸۶ام🥴

خوبه وزنت که
من قبل بارداری ۶۷ بودم الان که شش ماهمه ۷۶ کیلوام🥴دکترمم میگه وزنت بالاست😬

بخور اشکال نداره منم ۷۲ بودم الان ۸۵ هستم همچیم میخورم😂