مامانا نی نی چنو ساعت حرکت نداشته باشه باید نگران شم ؟

شما میگید دیابت دارید.بعد آزمایش گلوکز پودر قند خوردید تو ۷ماه مشکلی براتون پیش نیومد جواب آزمایشات نرمال بود؟

روزی دوتا یک ساعت تایم بگیر ، تو هرساعت ۱۰ حرکت یا ضربه

با نی نیت حرف بزن اون حرفت رومیشنوه بهش بگو تکون بخور میخوام دلم آروم بشه سالمی مامانی

بعد وعده غذاییت چیز شیرین بخور ب پهلو چپ بخواب باید حرکت کنه