ماهان بیشتر ناهارو شامش برنجیه چون احساس میکنم بهتر سیرمیشه،امروز ناهار براش عدسی گزاشتم حالا احساس میکنم سیر نمیشه یا کمه براش صبحونه هم سیب زمینی خورده

سیر میشه نان کوچولو کن توش بریز نگران نباش وسواس میشه برات 🌸🤍🩵

کنارش نون بخوره بهتره هرروعده برنج هم خوب نیست یبوست میشه به مرور

دیگه میخوای چی بشه مگه معدش چقدره بچه...
بچه باید تنوع غذایی داشته باشه که بد غذا هم نشه...
غذاهای سالم و مفید بخوره
حالا برنج چ خاصیتی داره که بستیش به برنج.

چقدر عدسی دادی ؟

اتفاقا نونی بهتر سیر میکنه بنظرم

عصرونه براش بازم یچیزی درست من بخوره گشنه نمونه

برنج خبلی خوبه ک گلم اینک بد نیست
هرچیم بخای توش میشه قاطی کرد

منم ناهار برنج و خورشت یا استنبولی اینا میکنم برا شامش نگه میدارم میگم یذره میخوره خوب بخوره و اینکه عدسی اینا اصلا نمیخوره

با نان بهش بده

منم به پسرم اکثرا برنج میدم چون اصلااا اینجوری عدسی و لوبیا رو خالی نمیخوره
بعد همونارو هم با یکم برنج قاطی میکنم و بهش میدم
چون نمیشه که نخوره
شما هم می تونی با یکم برنج یا داخل نون بربری بریزی که بخوره سیر بشه