مامای زایمان من گفت فقط بخاطر زایمان طبیعی نیست که واژن تغییر میکنه، اضافه وزن، نه ماه فشار روی لگن و مثانه و واژن بارداری و.... باعث تغییر در واژن میشه، اگه با ورزش کگل خوب نشدی برو واژینو پلاستی
ورزشای کف لگنو انجام بده
از کجا فهمیدی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.