دکترم همه مکمل هام رو گفته روزی یکی ..ولی ب نظرم سنگینه..
مولتی ویتامین و آهن هرروز میخورم
بقیه رو دو روز یا ۳ روز در میان ....خودم صلاح دونستم ...والا 😊😇


بارداری بارداری بارداری بارداری جنین جنین بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری جنین جنین بارداری بارداری بارداری جنین جنین بارداری جنین جنین بارداری بارداری بارداری بارداری جنین جنین بارداری

من اهن مولتی و کلسیم دارم فقط
آهنم و یکم نامنظم خوردم کم خونی گرفتم الان باید روزی ۲ تا بخورم

من چون وزنم بالا میرفت و تغذیه ام خوب بود
مولتی ویتامین پرگمام رو گفت هفته ای دوبار
امگا سه هفته ای دوبار
ولی کلسیم اهن و ویتامین دی هر. روز میخورم

پس چرا میری دکتر وقتی نمیخوای به حرفش گوش بدی؟ 😂

چه مکمل هایی هست مگه