سلام خانوما من ۶ روزه زایمان کردم و زایمان دوممه . شکمم هنوز هست و داخل نرفته سر اولی سریع رفت داخل
ولی سر دومی هرکی منو ببینه فکر میکنه ۵ /۶ ماه حاملم
چیکار کنم بره داخل؟ با کمربندای بارداری ببندم میره داخل؟کسی تجربه مثل من داشته که بعدش شکمش رفته باشهدداخل؟نکنه همینجوری بمونه 🥲🥲

مشکل من
دکتر گفت دیاستاز گرفتم
ورزش خودشو داره
از شیش ماه بعد زایمان

گن باید ببندی من هنوزم میبندم

از بارداری دوم شکم دیگ تو نمیره نهایت ی ذره جمع بشه وزنمم پایین نیومد انچنان البته بدم با بدن فرق داره شاید تلاشتو کنی بره تو

شکم من تازه جمع شده ولی هنوزم یه کوچولو مونده تا مثل قبلش بشه ، هفته اول که زوده هنوز

شکم بند ببند ولی باید صبرکنی عزیزم اون شکم نیست رحمت هست که داره جمع میشه
9 ماه طول کشیده بزرگ شده بالاخره زمان میبره تا جمع بشه و کوچیک بشه