سلام خانوما امیدوارم حالتون خوب بشه
بگید چی بخورم پریود بشم ۴ روز از موعدم گذشته😫😫😫

من قبل بارداری پلی کیستیک شدید بودم تنبلی تخمدان داشتم پریودام خیلی نامنظم بود
تقریبا دو سال شدیدا رعایت کردم
یعنی صد در صد
حتی یدونه قند نمیخورم
تحت هر شرایطی ورزش میکردم خوابم درست بود
دیگه طبیعی باردار شدم
از وقتی باردار شدم همه چیزو کنار گذاشتم چون شیر خودمو میدم همش ولع شیرینی دارم خوابمم که درست نیس بخاطر بچه هم خیلی دیر میخوابم هم خوابم عمیق نیست
ورزشم وقت نمیکنم چند ماهی بود پریودام منظم بود خیال کردم دیگه درست شده😭😭😭😭 خوشبحال اونایی که همه چیز میخورن و پریودشونم به موقع هس😭😭😭

کاچی بخورگرمونه
چای دارچین

چای نبات و دارچین روزی ۲ بار میخوردم
خرما و زعفران دم کرده چیزهای گرمی بخور

تا ۷ روز طبیعی هست
اگه خاطر جمع هستی ک باردار نیستی
آویشن دم کن یک مقدار زعفرون بریز دوتا پشت سر هم بخور

دقیقا عین منی منم ۴روزه عقب انداختم تنبلی دارم🤦‍♀️