صبحانه حریره بادام + یکم تخم مرغ ابپز + یکم انبه همشو نمیخوزه اما از همش برمیداره میخورع
برای میان وعده صبح بهش ماست میوه ای میدم ( ماست پرچرب + میوه دلخواه من موز + یکمی اووکادو میزنم + پودر مغزیجات و یکمی کنحد )
برا ظهرش آش برنج گذاشتم ( گوشت گوسفند + عصاره پای مرغ+ برنج نیم دونه + از حبوباتهمه رو من باهم خیس کردم یه تیکه میندازم همه چی داخلش هست +زردچوبه دارچبن + شوید + یه سیب زمینی + یه تیکه پیاز ) همه رو میزارم میپزه به قوام سوپ برسه
میان وعده پنکیک + یکم هندوانه
برای شامش هم کوکو سبزیجات
نه عزیزم سردیش نمیکنه والا همهغذا طبعشون سرد خب چکار کنیم
ولی دخترم سوپ و برنج خیلــــــــی دوست داره بقیه رو با سختی بهش میدم
غذا هم براش پلو،کوکو سیب زمینی یا سبزی ،ابگوشت ،سیب زمینی سرخ میکنم ،سوپ مدل مختلف یکبار سوپ شیر یکبار جو یکبار سبزیجات
اگرم غذایی باشه بتونه با خودمون بخوره مثل مثلا عدس پلو همون غذای سفره میدم
من نه شیر خودمو که زیاد نوش جان میکنه
نهار درست میکنم براش همونو شب هم میدم یا فرنی یا سرلاک میان وعده میدم
انواع سوپ و انواع کته و ابگوشت و..
صبونه هم اتومیل و تخم مرغ نون کره پنیر و..
سه وعده میدم میان وعده هم میوه و سرلاک گاهی بیسکویت مادر .واقعا نمیرسم میان وعده چیزی درست کنم
هر چی خودمون بخوریم
خسته شدم غذاهاش تکراری شده
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.