وای چقد بارداری و خواب بارداری سخته کمرم میگیره وقتی میخوابم راه کاری دارین برای بهتر شدن خوابم کیفیت نداره دوروز

منم هنوزم هر کاری کردم فایده نداشت..
خیلیم پاهام درد میگیره ک خب معمولا برا این درد کلسیم میخورم یکم آروم میشه🥲
دیگ چاره ای نیس گلم باید بگذرونیم فقط بخاطر فسقلیامون

سلام گلم من دوتا سقط داشتم ب تشکیل قلب نرسید شما هم دیدم نوشتید داشتین چیکار کردین؟ درمان شدین من خیلی میترسم

بعدا میفهمی خیلی هم سخت نبوده😁نی نی میاد دیگه نمیذاره بخوابی کلا

من که دیوانه شدم، به هیچ سمتی نمیشه زیاد موند، از طرفی زانو به پایینم مور مور می‌کنه فقط با ماساژ خوب میشه دردش

هیچی توی بارداری کیفیت خوابتو درست نمیکنه من همه راهیو امتحان کردم، فقط باید تحمل کنیم ک ایشالله بسلامتی زایمان کنیم همین😅

بالش یو استفاده کن
ورزش های بارداری هم انجام بده

منکه همه ی این درد و سختی‌ها رو ب این امید تحمل میکنم پسرگلم 4 ماه دیگه سلامت بیاد بغلم، تنها راه من این بود 😄😄

وای منم میگم کاش شب نشه من نخوابم اینقدر اذیتم کمر درد کمرم میگیره دیونه میشم بعد تو خواب نمیدونم یا روبه بالا میخوابم یا روبه زیر بلند میشم مثل چی میترسم چیز برا بچه اتفاق نیفته

بالشت بارداری بگیر از این یو شکل ها