مامانا چیکار کنم سر بچه بیاد تو لگن ؟؟؟؟

من هرروز ورزش میکنم شکمم خیلی داره میاد پایین

من پیاده روی رفتم‌ اومد پایین، راه پله جاروبرقی میکشیدم‌ رفتم معاینه گفت اومده پایین

برا من با این که سزارینیم از ۳۴ هفته سفالیک شده و الآنم سرش تو لگنه، برا همین قراره زودتر عمل کنم، کلا برعکسن بچه ها😂

پیاده روی
ورزش

پله رو بالا پایین شو