خانوما چیکار کنم زودتر زایمان کنم سر بچم بیاد تو لگن؟

من 39هفته و4روز بودم بسته بسته بود به زور آموپول دنیااوردن بدزا بودم شما بنظرم خوش زا هستی که 3سانت خودش بازشده

شیاف گل مغربی بزن و پیاده روی کن و عرق کاسنی بخور

ورزش خیلی خوبه و پیاده روی همه ی ورزش ها که مخصوص بارداری هستن انجام بده من انجام دادم و پیاده روی البته اینکه بکوب راه بری افتادگی میگیری

پیاده روی، پله بالا و پایین کن، اسکات بزن،دوش آب گرم

رابطه جنسیتو ببر بالا و اینکه ببخشید همسرت آب منیشو خالی کنه داخل واژن
اینطوری دهانه رحم شل میشه

دکتر برات گل مغربی ننوشته؟

پله نوردی نیم ساعت پیاده روی 1 ساعت و نیم پشت هم

منم خسته شدم دیگه نمیتونم بلند شم😪

پیاده روی کن طولانی مثلا دو ساعت به کوب راه برو
پله بالا پایین برو دوش آب گرم بگیر زیر آب اسکات بزن زود زایمان می‌کنی