سلام من ده هفتمه و خیلی حالت تهوع دارم کلا چیزایی که میگن خوبه برام مثل شیر و خرما یا تخم مرغ ابپز نمیتونم بخورم لطفا کمکم کنید ممنون🙏

من اصلا از قبل بارداری هم شیر نمیخوردم حالم بد میشد الان که میترسم لب بزنم

منم مثل شما بودم از ۱۳هفته خوب شدم خدا رو شکر
غذا جایگزین بخور مثل گوشت و قارچ و...

اجیل بخور عزیزم هم حالت تهوع رو کمتر میکنه هم مقویه و واسه رشد جنین عالیه

سیب زمینی ابپز نمک بزن بخور برا حالت تهوع