خانما من تقریبا هرروز این سوپ رو برا پسرم درست میکنم توش برنج نیم دونه و هویج سیب زمینی کدوسبز مرغ و گشنیر جعفری میریزم دیگه نمیدونم چی ب پسرم بدم میشه راهنمایی کنین ..حریره بادام ث فرنی هم دادم حس میکنم دیگه پسرم اینارو ب زور میخوره ازشون زده شده

بعد میوه موز سیب پخته شده گلابی پخته شده هلو اینارو با فرتی یا جو دوسرپرک قاطی کن صبحا بده یا میان وعده . پسته آسیاب کن جای بادوم بریز تو فرنی
میتونی جدا جدا هویج یا سیب زمینی رو بپزی با یکم کره قاطی کنی بدی بخوره .‌با ترکیب های مختلف بازی کن تا از ماه بعد آب قلم و عدس و ماست و تخم مرغ و یکسری چیزای دیگه باز میتونی به وعده هاش اضافه کنی

همون سوپ رو تنوع بده مثلا یک روز به جای برنج جو دوسرپرک بریز و کدوسبزش هم حذف کن جاش نخود فرنگی بریز. یه روز جاش لوبیا سبز بریز. یه روز کدو حلوایی. یه روز با گوشت گوسفند بپز و سبزی و هویج رو حذف کن اینجوری