سویق یعنی سنجد با گوشت و هسته اسیاب شده.سویق عدس یعنی همون عدس اسیاب شده و تفت داده شده.خیلی خاصیت دارن برای استخوان بندی عالی هستن.من یک قاشق مرباخوری اخر توی سوپ میزنم یا فرنی یا حریره بادوم .توس پوره ی میوه ها و سیب زمینی ایناهم یکم میزنم
حبوبات آسیاب شده باید تو غذا و سرلاک و اینا یه مقدار بریزی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.