خانم های هم هفته من کسی بوده 5/6 ساعت راه سفر رفته باشه ؟؟؟

من رفتم دکتر گفتم میخام برم مسافرت گف باید هر 40 دقه پیاده بشی استراحت کنی...
خیلی سخته اینجوری
گفتم نرم بهتره...

من تو چهار ماه رفتم هر یه ساعت نگه میداشتیم راه میرفتم، صندلی عقب ماشین دراز کشیده بودم بیشترشو ، اذیت نشدم خوب بود خداروشکر
الان مسیر دو نیم ساعته رفتیم با همین شرایط ولی یکم اذیت کننده بود برام

اره من ديروز رفتم ۷ ساعتی

منم رفتم رعایت کردم اتفاقی نیفتاد خداروشکر

من حدود هشت ساعت مسیر رو اومدم با ماشین فقط جوراب واریس حتما بپوش وگرنه پاهات باد می‌کنه و اینکه هر دو ساعت پیاده شو ده مین قدم بزن بعد باز ادامه بدید به مسیر

بین راه هر۴۰ دقیقه استراحت کن نگه دارین یکم پیاده روی کن یکم بشین
من دکترم تو اینستا میگفت

من مشهدرفتم ولی هفته م پایین تربود

خیلیه عزیز نرو

نرو عزیز دلم برات خطره

من رفتم 🙈۸ساعت برگشتنی جنازه بودم فقط

من رفتم تهش سرکلاژ شدم🙁

هر یک ساعت یک ربع نگه دار از ماشین پیاده شو وگرنه کمردرد میشی