خانم های قمی دکتری سراغ دارید واسه خارپاشنه ؟؟؟؟
خواهر شوهرم خارپاشنه در اومده از پاش چندجا دکتر رفته خوب نشده
کسی میدونه باید چیکار کنه ؟؟؟ چه دکتری بره ؟؟؟





بارداری فرزند پروری پزشکی شیردهی نوزاد کولیک پریودی واکسنبارداری فرزند پروری پزشکی شیردهی نوزاد کولیک پریودی واکسن

🟢ماساژ درمانی به‌عنوان درمان مؤثر خار پاشنه
با استفاده از روغن‌های مناسب ضد التهاب برای ماساژ مثل روغن نارگیل، رزماری، زیتون، استوخودوس و یا ترکیب هرکدام از این روغن‌ها می‌توانید با ماساژ مرتب کف پا، خار پاشنه‌ی خود را درمان کنید. ماساژ درمانی راحت‌ترین و مؤثرترین درمان خانگی خار پاشنه است.

روغن مورد نظر خود را روی حرارت ملایم گرم کرده و با دست به آرام به محل درد بمالید. این کار را هر روز به‌طور مرتب انجام دهید و تا زمان بهبود درد ادامه دهید.



🔴روغن نارگیل، یک مرطوب‌کننده طبیعی
از روغن نارگیل برای تسکین درد و نرم شدن خارپاشنه استفاده می‌شود. روغن نارگیل یک نرم‌کننده طبیعی است که کلسیم دارد و هم به‌صورت خوراکی و هم به‌صورت موضعی استفاده می‌شود.

کمی روغن نارگیل گرم کرده و قبل از خواب با آن پای خود را ماساژ دهید. این کار از درد صبحگاهی شما کم می‌کند و به‌تدریج سبب بهبود التهاب و درد می‌شود. همین طور می‌توانید صبح‌ها یک قاشق غذاخوری یا کمتر، روغن نارگیل خالص میل کنید.

یه حبه سیر با یک قاشق چایخوری سیاهدانه بکوبه بریزه روی پنبه یا روی گاز استریل بزن جای خار چسب بزند تا۳ساعت بموند یکهفته هرروز انجام بده نتیجه میبیند