خانوما من هم دوقلو باردارم هم سرکلاژم،چیکار کنم ک تا۳۸هفته حتما برسونم؟

استراحت زیاد

استراحت ، کار خونه نکن مخصوصا جارو برقی ، ربع ساعت یا نیم ساعت بیشتر سر پا نباش، چیزای مقوی مثل بادام خام و مویز و پسته حتمااا بخور ، شیر حتما بخور که بدنت کلسیمش پایین نیاد ، اگر کل روز تکون نخوردی اخر شب یه یه ربع پیاده روی داشته باش

دکتر من گفته ۳۶ به دنیا میارم.دوقلو نهایت تا ۳۷/۵ نگه میدارن

استراحت کن هر جا میتونی بمون سلامت خودتو بچهات مهمه این مدت و تحمل کن تا انشالله سر وقتش بسلامتی دنیا بیان🥰💞

استراحت و غذا پروتئینی بخور ک خدایی نکرده زود زایمان کردی بچه وزنش خوب باشه

گوشت شتر کباب کن بخور جوری بچه رو سفت نگه میداره که دیگه به زور بری برا زایمان😂

تا جایی که میدونم معمولا دوقلو تا ۳۶ هفته نگه میدارن
مراقبت ،استراحت نسبی،و در رأسشون توکل به خدا و مقدرات

سوال منم هست