سلام سلام
وزن امروز من
ماه پیش تصمیم گرفتم رژیمو شروع کنم ولی جدی جدی رعایت نکردم چون مسافرت رفتیم صبحونه هتل رو ۴ روز نمیشه نخورد 🤣
دستو پا شکسته رعایت کردم از ۹۱.۵ شدم ۸۸.۵
تاریخ امروز 1405.03.2۰
رژیم زایمان

منم 91 و نیم بودم روز زایمان الان 83 ام از این عدد 83 متنفرم 4ساله رو همین 83 ام اه اه

منم نه روزه رژیم گرفتم
از ۷۶شدم ۷۳

خیلی یه

منم از امروز شروع کردم . موفق باشی

عزیزم رژیمتو میفرستی؟

تاریخ ۲.۲۹ وزنم ۹۱.۵ بود
دقیقا تا امروز ۳ کیلو کم کردم
ولی خیلی کمه ☹️☹️