سلام چیکارکنم تنبلی تخمدانم خوب بشه؟

عزیزم دکتر به من گفت پیاده روی ،با روغن سیاهدانه قسمت تخمدان ها رو ماساژ بدی و از همه مهم تر گفت سیاهدانه با عسل حتما بخور
و واقعا اثر داشت

اضافه وزن خیلی سمه برای تنبلی تخمدان
تغذیه سالم
ورزش

ژل رویال بخور
اصل باشه

‌دکتر به من می‌گفت تغذیه نامناسب باعث تنبلی تخمدان میشه

پیاده روی . ماساژ رحم و تخمدان نزدیک روزای پریود و موقع پریودی