متمانا اب خالی نمیتونم بخورم اصلا میلم نمیکشه،ابمیوه هم ک نمیشه همش بخورم بخاطر قندش چیکار کنم

چنتا قطره لیمو ترش،توت فرنگی و نعنا و خیار و سیب تو آب بریز بزار تو یخچال بمونه و بخور هم بدنت هیدراته میشه هم بدنو پاکسازی میکنه

خالا من برعکسمفقط آب میتونم بخورم
نه چایی
نه ابمیوع
هیچی

چای خیلی کمرنگ با یه خرما یا چیزی که قندش طبیعیه بخور

تو لیوان آبت اندازه یه قاشق چایخوری آبمیوه بریز یکم مزه بگیره

در حد دو سه قطره گلاب بریز

پس دارو ها رو با چی میخوری؟؟