پیاده روی کن ورزش کن
ورزش یوگا پله
اگه ممنوعیت نداره پیاده روی کن در روز تند نه. ملایم
یکم پیاده روی کن
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.