من بچم تقریبا ۹ ساعت شبا میخوابه، حدود ۲ساعتم طول روز.
برای اینکه بخوای خوابِ شبش هم تنظیم بشه صبح باید سرِ یه ساعت مشخص بیدارش کنی و هر روز سر اون ساعت بیدار بشید خود به خود خواب شبش تنظیم میشه.مثلا من دخترمو ساعت ۹صب بیدار میکنم شب هم حدودا ساعت۱۲میخوابه
کانال مامی دکتر تو ایتا یا اینستاگرام دنبال کن خیلی به من کمک کرد برای خواب دخترم
به طور خلاصه بچه یکساله هر ۳تا۴ساعت یکبار باید بخوابه.کل خوابِ روزش بیشتر از دو ونیم ساعت نباید بشه(البته اگه بیشتر خوابید و تو خواب شبش چالش نداشتی عیبی نداره) کلا دوبار تو روز میخوابه و ۴تا۵ساعت قبل از خوابِ شبش بیدار میمونه
دخترم شب 11ونیم 12 میخوابه تا 9 صبح
دوباره 1,2 ظهر میخوابه یکساعتی عصر هم بین 7,8 میخوابه یکساعتی
اینجا رو ببینید
در کل بین 12تا16ساعت در شبانه روز بخوابه اگه ده ساعت شب خوابید دوساعت روز بخوابون
از یک سالگی پسرم ب زور یکساعت میخابه
از ۳ نهایت ۶ ماهگی باید کم کم خوابش تنظیم میکردی.
معمولا بین ۱۱تا ۱۴ ساعت باید بخوابه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.