لطفا اینو مامایی که اول بارداریشون هست و کمتر از ۱۰ یا ۱۲ هفتن بخونن
اگه حالت تهوع زیاد دارید بشینید روی زمین و به خودتون فشار نیارید اصلا
قبل از صبحانه قرص ب ۶ بخورید که حالت تهوع نگیرید
تا ۱۵ هفته کارای سنگین انجام ندید و زیاد سر پا نمونید و از پله بالا پایین نکنید
توی دستشویی زیاد نشنید و به خودتون فشار نیارید
اگه یبوست دارید از زرد آلو ؛ اب پرتقال طبیعی ؛ خربزه (زیاد نه) و انجیر خیس خورده بخورید
اگه برخلاف اینا عمل کنید باعث میشه جفتتون بیاد پایین و هماتوم بگیرید و خونریزی کنید
من رعایت نکردم و نتیجه شد خونریزیای شدید و هماتوم و ۱ ماه استراحت مطلق
خواهشا شما رعایت بکنید من خیلی اذیت شدم امیدوارم شما تجربه نکنید🥲❤️

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط