سلام به مامان های گل که هم هفته نزدیک من هستند
یک سوال دارم زیر دنده هام مخصوصا سمت چپ تازگیا خیلی درد داره
وقتی هم که می‌خوام دراز بکشم بدتر میشه شما هم همینطورین ؟
راهکاری داره واسه کم کردن درد ؟

منم دو هفته همینطوریم بچمم انگار زیر سینمه همش خودش سفت می‌کنه

من ی‌چادر‌مچاله میکنم‌‌ب هر طرف ک‌میخوابم‌میزارم‌زیر سینم‌دردش می‌ره
مال من خیلی وحشتناک درد میگیره وقتی دراز میکشم

دو بالش سبک پشم شیشه طرف راست
دوتا سمت چپ بزار. تا دستت روش بزاری و سینه و‌کمر و ورن دست رو دنده ها نیفته. در حدی که تو هم نری. پاتم همینطور از زانو به پایین طوری بالش اندازه باشه که در راستای اگن باشه نه کمتر نه بیشتر. خودم پشم شیشه گرفتم تنظیمش کردم . خیلی تاثیر داشته

واسه منم بعضی روزا اینجوری میشه

اره مال منم برا همون تو دراز کشیدن خیلی اذیت میشم والا من راهکاری پیدا نکردم. فهمیدی ب منم بگو