بهتره روتین هر روز داشته باشید
اینطوری خودتون رو گول نزنید
برنج سیب زمینی . ماکارانی . چیز های شرین نخور
از ۱۲ به بعد چیزی نخور آزمایش رو ساعت ۷ یده
۸_۱۰ ساعت ناشتایی بیشتر باشی قندو بالا نشون میده
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.