خانوما هم هفته من ۳۷ و۳ روز چقد در طول روز فعالیت دارین بنظرتون فعالیت تو خونه منظورم همون کار خونه تاثیر داره تو روند زایمان من صب ساعت ۹ونیم یه دوش آب گرم گرفتم و اسکات زدم بعد تا همین آلان که ساعت ۱۲ باشه مشغول کار خونه بودم نه کار سنگین اما راه میرفتم گردگیری و مرتب کردن

فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری پوشک سزارین فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری پوشک

آفرین دقیقا منم همین کارو میکنم همین کار خیلی خوبه سعی کن تو این هفته ها از چیزای سر مث آب یخ اینا دوری کن ولرم بخوری آب جوش بخوری ک دهانه رحم هم نرم می‌کنه خیلی کمک می‌کنه

به نظر من کار خونه ورزش نیست فقط خستگی و کمر درد میاره بزن تو نت ورزش های مخصوصش را ببین و اونها رو روزی چندین بار انجام بده
گردگیری اینا کار و فعالیت روزانست برای باز کردن دهانه ی رحم نیست

جارو کردن، 4دست و پا، سجده اینا خوبه