بچه ها از مراقب های بعد سزارین میگین بهم ،چی بخورم
استراحت میکنما ولی خب مطلق نیست بلند میشم اشکال دارع ؟؟؟

بعد عمل راه رفتن کمکت می‌کنه باعث میشه دردت کمتر بشه
نسکافه و قهوه و چایی بخور از عمل اومدی زیاد صحبت نکن و سرت و تکون نده که سردرد میگیری
هر روز بخیه هاتو با شامپو بچه بشور و با سشوار خشک کن که عفونت نکنه

حالت نشسته واست خوب نیس
لم بده یا دراز بکش
زیاد هم راه برو

آناناس، گوشت گوسفند، کله پاچه، مغزیجات، کاچی، روغن حیوانی کره حیوانی زیاد بخور

خرما زاهدی و شیر بخور هر روز شیرت زیاد و مقوی میشه

کیوی، آلو جنگلی لواشک از اینا بخور ک شکمت نرم باشه واسه سرویس بهداشتی اذیت نشی

سعی کن تا چند روز اول جوراب پشمی بپوشی پاهاتو گرم نگه دار

کمرت رو گرم نگه دار( من یه سره نیم تنه تنم بود الان کمر دردم)

به هیچ وجه سنگین بلند نکن حتی ۲ کیلو

عزیزم من شنیدم سزارین که میشی هرچی بیشتر راه بری زودتر سرپا میشی و اینکه حتما نسکافه بخور خیلی زیاد تا اثر بیحسی بره

عزیزم قدم نورسیده مبارک… نتونستی طبیعی زایمان کنی؟

اتفاقا باید راه بری پاهاتو ورزش بدی که خون لخته نشه داخل پاهات
بعد آبگوشت و کله پاچه و‌ گوشت بخور برا زخم ت دلت
برشتوک درست کن چون همه مغزیجات داخلش با کره محلی
دیگه سوپ با گوشت خروس بخور
کمپوت اناناس بخور