خانوما ی سوال دارم
براچاق شدن بایدچکارکنم برنامه ای چیزی ندارین؟من خیلی سخت وزن اضافه میکنم میخام ی سه چهارکیلو اضافه کنم چطورسریع برسم



بارداری،بارداری بارداری

چاق نشو .مث من پشیمون میشی...بعدشم هر کار کنی لاغر نمیشی

نه اتغاقا مفیده حتی داری میخری ازخود طب سنتی بپرس راهنماییت میکنن

فقط بخووووووور😋😋

سویق چاقی بخور

برو فروشگاهای طب سنتی سویق بگیر صبحها باشیر بخور قشنگ جون میگیری .انواع سویق داریم حبوبات گندم برنج سنجد .اسیاب شدست پراز ویتامین خیلی عالیه

برو دکتر تغذیه