خانوماااااااااا شیرم نمیاد..........لطفا بهترین شیر افزایی که میشناسین بگید همسرم زود بره بگیره🥹😫

ماهی بهترین شیرافزاست زیاد بخور

حریره بادام.
عرق رازیانه
زیره در ماست یا در کاچی
دلستر مالت بدون گاز
آبگوشت
کله پاچه
سبوس برنج و گندم
آناناس انبه
آب هویج
بستنی
کاچی
اینارو بعد زايمان بخور فقط مواظب زردی بچه باش.

آبگوشت بخور🫠

من تا 3 روز یه قطره هم شیر نداشتم سینه هام هم سفت شده بود و درد میکرد. تا شیرت اوکی بشه شیرخشک با قطره چکون بده بهش. من سینه م رو اینقد ماساژ دادم و با کیسه آب گرم، گرمش کردم تا قطره قطره اومد.
برای شیر افزا ماما برام گالاکتومید رو توصیه کرد ولی گرونه

مرتب مایعات بخور

بزار زایمان کنی بعد اون همه سریع نمیاد روزای اول باید یکم تلاش کنی تا چند روز خوب شیر بیوفته بهشون