سلام خانوما
چند روزه که صبح ها دارم غذا درست میکنم یکم که سرپا میمونم چشمام سیاهی میره تا حدی که اگه خودمو به مبل نرسونم و دراز نکشم میفتم...البته هر روز نیست..بعضی روزا اینطور میشم
برای شما ها اتفاق نیفتاده؟
از چی میتونه باشه؟

عزیزم یه گروه دوقلوها داریم تو روبیکا دوست داشتی آیدیتو بده لینک بدم بیای

من اصلا اهل قرص و دارو نیستم، الان هم از مجبوری چون هماتوم دارم فقط شیاف پرژسترون میزارم.
بالا رفتن قند طبیعی چون پریود نمیشیم، این قند تو خون بیشتر دیده میشه.
هرچی میتونی ارگانیک و طبیعی
بارداری یه موهبت الهی هست نه یه دوره بیماری که همش دارو بخوریم

شیره انگور و سه شیره هرروز مصرف کن

منم اینجوریم ۲ دقیقه سرپا هستم ۵دقیقه میشینم نمیتونم سرپا وایستم

منم نمیتونستم سرپا وایسم اجاق گاز بدون پایه گرفتم روزمین می‌نشستم آشپزی میکردم

بخاطر کمبود آهنم میتونه باشه

کنارت بیسکوییت ترد ( شور ) بزار یا مثلا عسل و مغزیجات یا نون و پنیر گردو در حین کارت بخور
برای اشپزی هم اگر میتونی بشین روی صندلی

منم فشارم پایینه اکثر صبحا اینجوری میشم

کمتر سرپا بمون، آدم زود فشارش میوفته و خسته میشه تو بارداری.

فشارت میوفته باید حتما غذا بخوری و استراحت بکنی بارداری همینطوره همش ادم بی حال میشه