۲ پاسخ

قند و حذف کنی عالی جواب میده
چربی کم
فیبر زیاد یعنی کلم کاهو هویج خیار
حتما سالاد کنار غذا بخور

من که روزه میگرفتم دیگه فست که راحتتره.آب میخوره آدم

سوال های مرتبط

مامان آوین 👧🏻🩷• مامان آوین 👧🏻🩷• ۱ سالگی
مامان رستا مامان رستا ۲ سالگی