دختر من خیلی میخوره ولی وزن نمیگیره😬
صبحونه نون و کره و مربا در حد یه کف دست.
بعدش یه مشت بادوم زمینی و گردو
یه قاچ کوچیک هندونه
ناهار یه کاسه پر عدسی با یه کم نون
بعدش دوتا هلو و سه تا گوجه سبز
سه تا قاشق غذاخوری کنجد
یه کوکی خونگی بزرگ
چهارتا زیتون
شام باقالی پلو با مرغ یه کف گیر
متاسفانه بچه من خیلی بد غذاس... صبح دو سه لقمه نون پنیر... نهار نخورد یه بوظار با یه استکان چای دوتا ویفر و شامم دو قاشق برنج خالی 😩😩
صبح شیرو کیک
ناهار ساندویچ تخم مرغ
عصرونه دو بشقاب کوچیک ماکارونی
هندونه
بستنی
یکی دوتا کلوچه البته امروز خوراکی زیاد خوردن هر روز اینطور نیست چون ساعتای پنج اینا ماکارونی خوردن دیگه شام نمیخواستن
صبحانه دوتا لقمه پنیرو حلواشکری
ناهار شیش تا قاشق دمی مرغ و شوید با دوتا قاشق ماست
عصرونه یه بستنی دوتا انجیرخشک
شام یه تیکه به اندازه انگشت اشاره سینه مرغ با هتاقاشق برنج
یه لیوانم چایی نبات
صبحونه خامه و شیره انگور
ناهار لوبیا پلو در حد یک کفگیر پر.
عصرونه یک پیاله ماستخوری بستنی یکی دوتا بیسکوییت
شام هم دوباره لوبیا پلو یک کفگیر پر و درحد ۱۰ دونه سیب زمینی خلالی سرخ شده باسس
صبح یکم نون و ماست خورد
ظهر اکبر جوجه در حد ۶.۷ ق
عصرانه بيسکوئيت. با یکم دیگ اکبر جوجه
شام عدسی در حد یک پیاله
قبل خواب هم یکم هلو و گیلاس
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.