۲ پاسخ

کمپرس یخ رو بزار تو پارچه نخی ...یا کیسه آبگرم اگه میخوای بزار چند ثانیه بزار بردار .تکرار کن همش

وقتی خوابیده نزار چون از خواب میپره ولی بیداره هر یه ساعت دو ساعت ده دقیقه بزار براش خیلی موثره

سوال های مرتبط