دوساعت پیاده روی محکم داشتم هرشب نمیدونم میفهمی منظورمو یانه یعنی یکم شدت دار دوتا صبح شیاف گل مغربی دوتا شب رابطه و ورزش های لگن ۳۸ هفته و ۱ روز زاییدم
رابطه داشته باش بدون جلو گیری ... ولی محکم محکم نه چون کیسه ابت پاره میشع عمیق ولی یواش
پله نوردی خیلی خوبههه
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.