مامان سیمبا
هفته بیست‌وپنجم بارداری
ببخشید که این سوالو میپرسم
.
.
من رگ سیاتیکم از صبح گرفته موقع راه رفتن و نشستن میگیره دردش خیلی بده از باسن میپیچه تا پشت ساق پام🤕
راهکاری داره با یه حرکت کششی و یا یه حرکتی که بشه دردشو آروم کرد ؟
۲ پاسخ
هلین
قصد بارداری
اره از تو یوتیوب یا گوگل سرچ کن
چنتا حرکت هست که خیلی آرومش میکنه
دیانا
قصد بارداری
من خواهر شوهرم برنامه ورزشی مخصوص سیاتیک نصب کرده خیلی حالش خوبه با برنامه ورزشی
مقالات مرتبط
سوال های مرتبط
مامان یکی یه دونه
روزهای ابتدایی تولد
مامان گوجه 🍅
هفته بیست‌ونهم بارداری
مامان سبحان
هفته بیست‌وچهارم بارداری
مامان آوینا
۱۰ ماهگی
مامان جوجه
هفته بیست‌وپنجم بارداری
مامان 🩵علیرضا🩵
۱ ماهگی
مامان پسرم 🦋دخترم💝
۷ ماهگی
مامان فندق😍
۴ ماهگی
مامان شاهان
هفته بیست‌ونهم بارداری
مامان نی نی
هفته بیست‌وپنجم بارداری
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین. 
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.