سلام خانما من شبا کف پام خیلی داغ میشه
از ساق پام تا بالا هم درد میگیره وقتی خوابم خیلی اذیت میشم حتما باید بلند شدم راه برم تا آروم بشم
کسی اینجوری بوده؟
نمیدونم مشکل از چیا

قبل خواب کف پاهاتو با کرم مرطوب کننده یا وازلین چرب کن داغی کف پات اینجوری خیلی بهتر میشه

با اب سرد پاهاتو بشور

خب داغ میشه ، برو با آب سرد بگیر روش آروم میشی
من اینکار رو میکنم موقع هایی ک داغ میشه کلافه میشم

بارداری هست .
من پاهام یخ میشد و میشه

ومنی ک دقیقا هرشب همینطوریم