اینهمه آب و میوه و کوفت و.... میخورم بازم یبوست دارم میترسم دهانه رحمم باز بشه 😭

مگ یبوست باعث باز شدن رحم میشه ؟؟

منم هفته های آخر هستم یبوست شدید دارم 😭 از علاعم زایمان یا نه

زردآلو بخور زیاد

مگ دهانه رحم ب همین راحتی باز میشه

زیتون کیوی آلبالو اینا خیلی خوبن من خودمم یبوست شدیدم

من هرروزناشتاسیب میخورم سبزی هم بیشتروقتامیخورم انجیرم خیس کنی ناشتابخوری خوبه.خداروشکرتاحالایبوست نشدم

روغن زیتون بخور اش بخور الو زردالو

ببین من روده مو می‌شورم و همه مدفوع ها خارج میشه اصلا هم زود نمی‌زنم که فشار بیاد بهم
به این صورت که می‌شینم تو توالت فرنگی. شلنگ آب ولرم رو باز میکنم در حد خیلی کم آب رو از مقعد میدم تو روده هام و بعدش یهو گلاب به روی همتون مدفوع ها همش میاد بیرون
من قرص آهن میخورم میدونم یبس می‌کنه منو ولی با این روش تا حالا هیچ مشکلی نداشتم و راحتم

برای یبوست فقط اینا تاثیر داره:
شیر هر روز بخوری
کیوی اگه گیر بیاری شاید الان نباشه تو بازار
شربت منیزیم هیدروکساید

به عنوان کسی که یبوست وحشتناکی رو تحربه کردم شیر از همه اش بهتره

شماهم باتوجه ب یبوستی ک دارین، شربت لاکتولوز بگیرین، وصبح ظهر شبدی قاشق یا دوتا بخورین ک زور نزنین ک خطرناکه

فقط شربت لاکتولوز بخورین هییییییچ عوارضی نداره من بشدت یبوست شدم ک قرار بود رودهامو شستشو بدن دکتر گفت هر۱ ساعت ۲ قاشق بخور خلاصه از ۱۰ شب تا ۲ شب خوردم وکاملا تخلیه شدم وکار ب شستشو نکشید دکترگفت از این ب بعدصبح ظهر شب دوقاشق بخور ک یبس نشی

شیاف گلیسیرین امتحان کن

شیر سرد بدون لاکتوز هم خیلی خوبه من همه چیو امتحان کردم فقط این خوبم کرد

شاید از مکمل هایی که میخوری باشه
مخصوصا اگر بهداشت بده

چیزی نمیشه
صبح ناشتا زردآلو بخور

شربت لاکتولوز بخور،روغن زیتون هم خیلی جوابه همینطور انجیر خیس کرده

منم😭😭