سلام خانوما میگم بعد از زایمان طبیعی بهتره چی بخوریم؟

سر زایمان اولم گفتن چایی و کاچی بخور
گفتم مامانم کاچی پخت آورد
ولی الآن تو یه شهر دیگم،همسرمم بلد نیست بپزه بگم بهش
چه کنم چی ببرم بیمارستان واسه بعد از زایمان؟

کاچی خودت بپز ببررباخودت خرما و گردو کمپوت اناناس اینا خوبن

اولین چیزی که مادر بعد زایمان توصیه شده بخوره خرما است

خرما ببر

خرما با ابگرم برا شیرت هم عالیه اولین چیزی که میخوری این باشه

کاچی ، شوربا، تخم مرغ خونگی همه هم یا روغن حیوانی پخته بشه ، مایعات ، چای ماسلا.
داخل بیمارستان کمپوت گلابی و آناناس ، میوه های ملین، خرما ،معزیجات واسه حفظ انرژی ، شربت زعفران، عسل

عزیزم تو اینترنت نگاه کن بپز کاچی.ابگوشت بخور

هم چیز میشه بخوری طبعی فقط چیز نفخ را نخور