مامانا من چندین ساله ورزشکارم همه میگفتن کمر درد نمیکیری تو بارداری الان با اینکه وزنی ندارم کمی راه میرم یا میشینم از کمر درد میمیرم از چی میتونه باشه؟؟؟؟؟

منم جدیدا کمرم با کوچکترین کار درد میگیره

سیاتیکه منم داشتم سر بارداری اولم فیتنس کار بودم چند سالی

سلام باشی مالکم.سزارین اختیاری یا اورژانسی؟اگر اختیاری دکترکت چه یه له رزایه؟

بارداری مثل شنا تو دریاست ، شاید تو استخر قهرمان شنا باشی و همیشه بهترین باشی اما دریا جریانش خیلی فرق میکنه تاب و تحملتو کم میکنه انرژی بیشتری ازت میگیره

از بارداری😂😂

عزیزم چون بارداری🤌🏻🤣

من مربی هستم ولی درد کمر زانو پدرمو از اول بارداری دراورد فک میکنم بیشتر ب عوارض بارداری بستگی داره تا ب توانایی جسمی

شاید نوع راه رفتن

منم همینطور هم ورزشکارم هم کمر درد شدیدی داشتم ولی درست شد با تمرینات درست تقویت کن بعد دردش یچیز طبیعیه درست میشه چون ستون فقرات کمی درگیر میشن واکنش نشون میدن

منک اینجورنیسم
نمیدونم چرا
ب دکترت بگو