خوبه عزیزم ولی سعی کن چیزای پروتئین دار بیشتر مصرف کنی ک نی نی وزن بگیره
ابگوشت،حلیم،دلستر وبستنی اگ قندنداری،خرما روزی ۳عدد،مغزیجات مثل بادام درختی،تخم مرغ آبپز،سینه ی مرغ اینا عالیه واس وزن گیری
کمه یکم
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.