خانوما آهن دلارا کی بدم ؟؟؟
روش نوشته هرشب
اما یک از دوستام میکف صب ها دوساعت قبل و بعد شیر بده
چیکار کنم؟؟؟؟؟

سلام شب ممکنه قبل خاب بی قرارش کنه
چون شیرینی کمی همراشه
شما صب ۲ ساعت یعد صبحانه بدید
لیپوزوفر عالیه

از الان اهن بهداشت گفت؟مولتی ویتامین مگه نیست بعد آهن؟؟

اهن شبا بهتر جذب بدن میشه حتی برای ادم بزرگاهم میگن شب خورده شه....

من شبا میدم

میگن آهن شبا بهتره
بهتر جذب بدن میشه