امروز بزنی فردا دردی داره نگو نپرس ولی باید تحمل کنی بعدش خوب میشه
من که نمیتونم حلقه بزنم هرکاری میکنم هی میافته ازکمرم راه حلی ندارین براش
افرین تصمیم درستی گرفتی انشالله ک به وزن دلخاهت برسی منم چند روزه شروع کردم
چقد عالی👏
منم شکم زیاد دارم
وزنم 63ولی همش شکمه
شما وزنتون چنده
ورزشهای ک واسه پا هست شکم و پهلو رو هم درگیر میکنه میتونی اونارو هم بزن
عالیه فقط باید چند تا نکته هم رعایت کنی ،درست زدنشو و اندازه زدنشو رعایت کنی تا کمرت درد نگیره
آفرین بهت
برای چی بخندیم لذت میبرم از مامانی که به فکر خودشه 😍😍منم خیر سرم میخوام برم باشگاه همش حرف میزنم عمل نمیکنم 😭
قدت چنده ؟
خیلی هم عالیه حلقه زدن و فستینگم کنارش داشته باشه زودتر نتیجه میرسی🥰🥰
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.